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Aéro Flex

L'aérobic, première discipline fitness en groupe enseignée en musique et popularisée en 1970 par l'actrice Jane Fonda, est à l'origine de toutes les disciplines actuelles.

Aéro Flex est un cours d' aérobic dernière tendance remis à jour avec des chorégraphies finales dansées, créatives, ludiques et accessibles à un public débutant, intermédiaire ou avancé.

La méthode Fit & Flex permet aux instructeurs de contrôler les méthodes et pédagogies internationales d'enseignement de manière fluide et logique.

Ce cours est un régal pour les passionnés des cours fitness chorégraphiés qui veulent danser et se dépenser.

FREEDOM TO DANCE

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